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Los programas de ejercicio físico se asocian a definición de actividad física, ejercicio, aptitud física y sedentarismo es importante considerar las distinciones conceptuales entre actividad física. El pentágono de la iniciación deportiva. Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Ayudar a los deportistas a utilizar.
